12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 87,38g | Karb: 51,82g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Апельсин. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Укроп, Prisma Томат Розовый, Гречка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Укроп. Aperatifler/Diğer: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|