12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 94,89g | Karb: 72,16g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Сметана . Akşam Yemeği: Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Олейна Масло Растительное . Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Утро Пармезан, Ruslab Super Power Whey. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|