24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 65,60g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре. Öğle Yemeği: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлебнаш Хлеб Тостовый. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|