12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 119,66g | Karb: 217,58g.
Kahvaltı: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Жареное Яйцо, СПК Сосиски Молочные, СПК Колбаса "Докторская", Самокат Макароны. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Суп Сливочный с Горбушей. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Коровкино Сливки 10%, Вязанка Ветчина Филейская, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Сухогруз Ставридка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина Пежич Kilo Geçmişi
|