12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 182,53g | Karb: 234,75g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Baule Volante Amaranto Soffiato, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Anguria, Pesca, Eridania Zucchero. Öğle Yemeği: Anguria, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Prugne, Meloni Gialli, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Chupa Chups Chupa Chups, Pesca, Uva, Pesca, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, 🥞 Pancake PRO. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|