|
Вес внезапно бодро пошел вниз. Это очень радует) Но работа над качеством тела продолжается.
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 48,22g | Karb: 78,19g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Самокат Греческий Йогурт Манго Маракуйя. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Boombar Печенье Фисташка, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Самокат Суп Creative Kitchen, с Куриными Фрикадельками и Вермишелью. Akşam Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|