|
Медленно, но растем ☺️
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 112,80g | Karb: 182,16g.
Kahvaltı: Абрикос, Nutley Урбеч из Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Zero Соус Медово-Горчичный , Красный Лук, Помидоры Черри, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Adrenaline Rush Zero Sugar, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Сто Пудов Рисовая Мука. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|