12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 121,17g | Prot: 65,47g | Karb: 178,85g.
Kahvaltı: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Милка Шоколад Кокос , Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Листья Салата, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Seven Салат из Свежих Овощей, Макдоналдс Креветки в Кляре , Курица (Жареная в Панировке), Макдоналдс Картошка Фри. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|