12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 37,03g | Karb: 152,25g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Банан, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Имунеле Земляника. Öğle Yemeği: Плов, Салат Овощной, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Fish House Стружка Кальмара, Кофе с Молоком, Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый". devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|