30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 101,91g | Prot: 101,89g | Karb: 386,41g.
Kahvaltı: Banane, Erdnussbutter, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Haferflocken, Ei. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Tomaten, Aldi Gouda Jung, Butter, Frischkäse, Line Leberwurst Minis, Baguette, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Haferflocken, Ei. Akşam Yemeği: Wassermelone, Aldi Baguette Brötchen. Aperatifler/Diğer: Sondey Butter Spritzgebäck, Erdnussbutter, Banane, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|