12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 77,48g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Обережье Сливки 10%, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Яйцо Куриное, Перекресток Огурцы Малосольные, Стрелки Чеснока, Обережье Молоко. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нектарин, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Замороженная Вишня, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|