12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 38,48g | Karb: 102,55g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Backpulver, RUF Puddingpulver Vanille, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Alnatura Apfelmark. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Almighurt Heidelbeere -30% Zucker, Bauer Der Kleine Bauer, Edeka Mini Donuts. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|