11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 71,34g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Milky Way Шоколадный Батончик, KDV Bridge Coffee 3В1 Латте, Помидоры, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Хек Жареный, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Провансаль Майонез Салатный, Astoria Бургер Соус. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|