12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 127,35g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Квочка Яйцо, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый. Öğle Yemeği: Повна Чаша Тунець Шматочками, METRO Chef Farfalle, Яготинське Молоко 2,6%, Квочка Яйцо, Zernari Борошно Пшеничне Відбірне . Akşam Yemeği: Український Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|