12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 7,50g | Prot: 14,49g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|