12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 26,41g | Karb: 20,56g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Avocados . Öğle Yemeği: Onions . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|