12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 36,72g | Karb: 93,66g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Hashed Brown Potatoes , English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon . Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Breton Multigrain Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|