12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 36,65g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай, Торт Наполеон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|