16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 108,87g | Karb: 129,02g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Herbalife Восстановление Силы 24. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Шоколадный , Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Яблоко Роял Гала, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|