dilhann Günlüğü, 12 Tem 24

12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 17,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2024:

516 kcal

Yağ: 11,37g | Prot: 15,32g | Karb: 89,98g. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Yorumlar

pes etmek yok, obezlige hayir 😀

13 Tem 24 üye tarafından: dilhann

Aynen

13 Tem 24 üye tarafından: SALIN BENİ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilhann Kilo Geçmişi