11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 101,03g | Karb: 115,66g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. Öğle Yemeği: Черешня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фуджи Онигири Акай, Кофе Латте, Арбуз. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Aperatifler/Diğer: Exponenta Exponenta Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|