13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 80,71g | Prot: 74,63g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Öğle Yemeği: 蒸南瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 黑橋牌 火烤香腸, 煎蛋. Akşam Yemeği: 胖老爹 炸雞腿, 炒青菜. Aperatifler/Diğer: 卡迪那 Mini脆薯, 黑松 特濃韋恩咖啡, 植物の優 植物の優鮮美橘瓣優格. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|