13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 97,23g | Prot: 69,42g | Karb: 176,78g.
Kahvaltı: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Toge Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Opak. Öğle Yemeği: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ceker, Es Buah, Batagor Batagor, Aice Chocolate Mochi, Beng-Beng Beng-Beng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|