12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 156,00g | Prot: 77,00g | Karb: 296,00g.
Kahvaltı: Gatorade Gatorlyte, Little Caesars Personal Pepperoni Pizza. Öğle Yemeği: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets. Aperatifler/Diğer: Market Pantry Potato Chips, Swiss Miss Hot Chocolate Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|