31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 59,38g | Karb: 95,93g.
Kahvaltı: Каша Овсяная на Воде+ Мед, Семя Льна+Миндаль. Öğle Yemeği: ОАО Благовещенская Кондитерская Фабрика "Зея" Мармелад СКАЗКА. Трехслойный, Белогорье Печенье Затяжное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Запеканка Морковная с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|