b.kanister Günlüğü, 11 Tem 24

11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2024:

542 kcal

Yağ: 22,08g | Prot: 28,66g | Karb: 55,81g. Kahvaltı: Сэндвич с Курицей. devamı için...

2240 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

b.kanister Kilo Geçmişi