13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 79,73g | Karb: 104,11g.
Kahvaltı: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Royal Cake Брауни Банан+Коллаген, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|