31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 64,41g | Karb: 89,41g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Мясой Рулет из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Персики, Дыня. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|