31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 200,74g | Karb: 313,94g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Сахаром, Груши, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Гречка, Язык Говяжий, Гаспачо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|