31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 97,72g | Karb: 49,04g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Перепел, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|