13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 50,43g | Karb: 131,52g.
Kahvaltı: Green Хлеб Льняной, Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Exponenta Йогурт Черника-Малина, Ленивые Вареники ПП, Здравушка Сметана 19%. Öğle Yemeği: Витьба Вафли Забота. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Гранат, Пицца Лисица Колбаски Барбекю . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|