31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 150,32g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Смак Бриошь с Шоколадом, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Meller Ирис, Белебеевский Мраморный Сыр, Карп, Макфа Макароны Отварные, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Арбуз, Табрис Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|