13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4595 kcal
|
Yağ: 175,88g | Prot: 161,16g | Karb: 542,24g.
Kahvaltı: Caffè Lattesso Espresso Macchiato, V-Love Gipfel Rustico. Öğle Yemeği: Betty Bossi Poke Bowl Salmon, Rivella Rivella Blau. Akşam Yemeği: Pizza Marinara, Carne Sotto Sale - Bresaola (Mangiata solo Parte Magra), Burrata, Spritz. Aperatifler/Diğer: Cialda Semplice, Ricchi Gelati alla Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|