|
Matière grasse 25,8
Masse musculaire 35,8
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 78,54g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Germline Supermix Céréales Germées, Carrefour Bio Lait Riz Noisette sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Danone Hipro Saveur Coco, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Paris Store Brioche à la Vapeur au Porc Laqué, Salade de lentilles. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Soupe Miso. Aperatifler/Diğer: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|