13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 79,70g | Prot: 80,07g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Жареный Картофель, Акконд Леди Ночь с Курагой, Кофе, Nutricia Каша Молочная Гречневая с Черносливом. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Красный Лук, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей. Aperatifler/Diğer: Добрый Кола Карамель, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Печагин Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|