13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 41,12g | Karb: 143,04g.
Kahvaltı: AH Verspakket Marokkaanse Couscous , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: AH Biologisch Cherry Tomaten, Komkommer (met Schil), Beemster Jong Belegen 30+, Sense Light, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: De Molenhoeve Rijstwafels met Kaassmaak, Nissin Soba Sukiyaki Beef. Aperatifler/Diğer: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Danone Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|