|
Готовлюсь к забегу, видимо частые пробежки подействовали
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 115,37g | Prot: 129,49g | Karb: 85,43g.
Kahvaltı: Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 20%, Горбуша на Пару, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
volgyna.lyuba Kilo Geçmişi
|