|
🫨
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 18,29g | Prot: 58,87g | Karb: 86,22g.
Kahvaltı: Parmalat Leite Desnatado, Profit Colágeno Hidrolisado, Dark Lab Whey, Dark Lab Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Linea Stevia 100% . Öğle Yemeği: Itambé Pudim de Leite Condensado , Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Espeto Carne Bovina, Coração de Frango. Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariane.Barbati Kilo Geçmişi
|