13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 60,24g | Karb: 203,37g.
Kahvaltı: Costco Poppyseed Muffin, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Chicken Satay, Marketside Butternut Squash, Rice Pilaf. Akşam Yemeği: Great Value Sugar Cones, Wegmans Black Raspberry Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|