13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 45,82g | Karb: 38,29g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|