13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 51,03g | Karb: 322,69g.
Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Perdigão Mini Chicken. Akşam Yemeği: Brigadeiro de Colher, Massa Fina Pão de Hambúrguer. Aperatifler/Diğer: Galak Chocolate Branco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniela.rodriguesp Kilo Geçmişi
|