14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 91,14g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Ичня Сгущенка, Персик Персик, Ягоды, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Сыр, Балык, Белый Хлеб, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ананас, Шоколад, Чай, Almette Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб, Casademont Fuet Extra, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Черешня Черешня. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|