14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 64,82g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, OptiSlim Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Hillcrest Morning Break (Chocolate), OptiSlim Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Strawberries , Hillcrest Morning Break (Chocolate), Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast. Aperatifler/Diğer: Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Ready Set Cook Sriracha Chicken Bites. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|