14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 99,93g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Золотой Колобок Геркулес, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжанин Белок Яичный, Олейна Масло Растительное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Dolce Albero Крем-Мед, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Волжанин Белок Яичный, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Огурец, Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Лук. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|