14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 74,22g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. Öğle Yemeği: Сливы, Фундук, Запеченный Картофель, Помидоры, Сыр Российский, Рыба с Овощами. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Молочный Мир Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sviridchuk.1963 Kilo Geçmişi
|