|
2200 ml
|
148,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 64,50g | Karb: 279,39g.
Kahvaltı: Natur Apfelessig mit Essigmutter, Leitungswasser, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Kania Ketchup Light, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Bauer Der Große Bauer Birne, Pfirsiche, Käfer Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Kania Ketchup Light, Rote Tomaten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Langnese Cuja Mara Split, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|