31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 27,02g | Karb: 71,25g.
Kahvaltı: Соленья, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Вино Зинфандел, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Heinz Зеленый Горошек. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|