31 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 90,96g | Karb: 165,81g.
Kahvaltı: Rührei, REWE Schweizer Bergkäse, Lätta Lätta & Butter, Roggenbrot, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Power System Crunchy Bar Vanille, Kühne Feine Cornichons, REWE Schweizer Bergkäse, Schinken (Extra mager), Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, Roggenbrot, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light, Milchkaffee, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|