14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 73,40g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı: Индилайт Грудка Индейки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|