02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 108,97g | Prot: 92,82g | Karb: 336,06g.
Kahvaltı: Fruima Cranberry, Lidl Avocat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Oeuf, Vita D'or Omega 3, Baguette. Öğle Yemeği: Lidl Avocat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Baguette, Lidl Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Izakaya Snacking Box 16 Pièces. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Caramel Brownie Party, Auchan Cookies Double Chocolat, Aldi Beignet Chocolat Noisette. devamı için...
|
|
3225 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 30 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|